Как женщине пережить ДТП?

Как женщине пережить ДТП

Согласно мировой практики на автомобильный транспорт приходится 80% всех аварий. Даже после самой несущественной аварии, может появиться панический страх садиться за руль, даже в качестве пассажира.

Стрессоустойчивость – это быстрая ориентация на дороге без нарушений вождения, умение находить такой вариант выхода из аварийной ситуации, который позволит не ущемлять права других участников. Так как все люди уникальны, то и реакции на ДТП у всех индивидуальны.

В нашем обществе существует стереотип о том, что женщине не место за рулём и из-за этого многие не признаются в своих страхах, не обговаривают эту ситуацию. Показывать свою слабость мы, женщины, не любим.

Самое главное после ДТП не корить себя долго за аварию.

Далее надо понять, что страх – нормальная реакция организма, вызванная инстинктом самосохранения. И водителю предстоит задача уговорить себя в случае повторной аварии, выйти их неё без последствий. Для этого в голове надо прокрутить возникшую ситуацию несколько раз и обсудить её с инструктором по вождению или опытным водителем. Это позволит нам понять, каких именно навыков нам не хватило.

Попавшей в ДТП женщине её близкие, сами не понимая прививают ей комплексы – говорят обидные слова, употребляя фразы: «не твоё», «Я же тебе говорил, что это будет» и тому подобное. Такие слова могут ввести человека в депрессию либо если женщина ещё раз решит сесть за руль, большая вероятность того, что она снова попадет в ДТП.

Как же все-таки вести себя после ДТП?

Вот несколько советов:

  1. Даже если авария незначительна, желательно в этот день больше не садиться за руль. Оградите себя от лишних переживаний.
  2. Эмоции можно выразить с помощью крика, пинка автомобиля. Не стоит свою отрицательную энергию выплёскивать на соучастников ДТП.
  3. Настрой. Главное говорить себе – всё, что не делается, всё к лучшему. Возможно, нам свыше послали именно это ситуацию, чтоб в этот же день не попасть в более крупную, серьёзную аварию.
  4. Если стресс не проходит, надо обращаться за помощью к психологу. А свои навыки вождения желательно улучшить с помощь инструктора по вождению.
  5. Через несколько дней все-таки сесть за руль, пусть даже с инструктором, главное перебороть страх.
  6. Посмотрите на ситуацию со стороны, и проанализируйте, что Вы сделали не так.
  7. Никогда не снимайте стресс спиртным! К добру это не приведёт точно.

Наиболее благоприятным для физического и эмоционального выздоровления будут: хороший сон, положительные эмоции и психологическая поддержка близких людей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *