Чем для водителя опасно употребление кофе перед поездкой

Если вы планируете длительную поездку за рулем автомобиля, лучше откажитесь от употребления кофе. Соответствующие рекомендации автомобилистам предоставили специалисты британской страховой компании Zego. Многие вожди, которые проводят много времени в пути, привыкли поддерживать бодрость с помощью постоянного употребления кофе. Исследования показывают, что это имеет только краткосрочный эффект. При этом водитель за счет повышенной бодрости быстрее тратит силы и истощается. Эксперты рекомендуют в качестве альтернативы заранее подготовиться к переезду с помощью качественного и длительного сна.