Все водители хорошо осведомлены о том, что после употребления алкоголя категорически запрещается садиться за руль. Праздники и застолья часто сопровождаются алкоголем, но организму нужно время, чтобы полностью избавиться от этанола. Закон строго регламентирует допустимый уровень алкоголя — 0,2 мг на литр выдыхаемого воздуха. Все, что выше, трактуется как состояние опьянения и карается штрафом и лишением прав.
Что поможет быстрее «протрезветь»? Ни кофе, ни холодный душ не могут избавиться от алкоголя в крови. Есть только способы немного ускорить естественные процессы, пишет портал ampercar.com.
Еда перед застольем также может помочь. Если питаться заранее, то всасывание этанола замедлится и его эффект станет мягче. Лучше выбирать жирные или белковые блюда — мясо, рыбу, орехи. За час до праздника можно принять символическую дозу легкого напитка — масло и сигареты повышают давление на сосуды и печень, замедляя выздоровление и увеличивая риск плохого самочувствия на следующий день.
Как объяснил специалист, чтобы вернуться в норму после застолья, важно дать телу время и отдых. Наиболее эффективным средством является сон, во время которого организм активно очищается, перерабатывая и удаляя остатки алкоголя. После пробуждения следует принять контрастный душ — он «ускоряет» кровообращение, ускоряет обмен веществ и помогает взбодриться. Хороший вариант — прогулка на свежем воздухе: свежий воздух насыщает кровь кислородом, а дыхание способствует частичному выведению токсинов.