Существует малоизвестное среди новичков понятие, называемое «эффектом 30-го километра». Те, кто имеет немалый водительский стаж, знают о нем по собственному опыту. А вот начинающие сталкиваются с этим явлением внезапно и обычно в самый неблагоприятный момент, пишет портал ampercar.com.
В основе проблемы лежит обычная усталость. Во время продолжительной поездки силы постепенно тают, и организм реагирует снижением концентрации. Многие сознательно избегают остановок, полагая, что без пауз быстрее доберется до нужной точки.
Но вместо экономии времени они получают другое: ухудшение внимания, замедленные реакции, а в худшем случае даже засыпание за рулем.
Обычно спасаются кофе. Ее легко достать в пути — будь то из термоса, на заправке или в придорожном кафе. Кофеин действительно способен на короткое время взбодрить и вернуть ощущение свежести. Но это обманчивый эффект: действие быстро проходит, а усталость возвращается с удвоенной силой.
К тому же возможны побочные реакции — сердцебиение учащается, появляется нервозность и даже дрожь. В результате состояние водителя становится нестабильным и непредсказуемым.
Многие пьют растворимый кофе, а в таком напитке кофеина немного, зато присутствуют вещества с легким расслабляющим эффектом.
В итоге возникает кратковременное чувство бодрости, которое длится совсем недолго — около двадцати-тридцати минут. За это время машина преодолевает примерно тридцать километров, и именно с этим совпадением связано название эффект 30-го километра.
Получается ситуация с подвохом: то, что должно помочь, на самом деле может сыграть против водителя, особенно в дальних поездках, когда организм и так перегружен.
Как пояснил портал ampercar.com, единственное действительно работающее решение — это сон. Несколько часов отдыха перед дорогой обеспечат концентрацию и силы гораздо лучше, чем любые стимуляторы.
Ведь сонливость за рулем наступает внезапно, и далеко не каждый автомобиль оборудован системами, способными вовремя предупредить об опасности.