Почти каждый водитель сталкивался с агрессией во время вождения или злился и раздражал себя. Психологи уверяют, что эти эмоции — скорее правило, чем исключение.
Ярость на дороге часто не связана с пробками или неосторожными водителями. Чаще всего это связано с регуляцией эмоций, говорит Сьюзан Альберс, доктор философии, психолог из Кливлендской клиники.
«Когда вы садитесь в машину, вы часто чувствуете стресс или спешку, и движение транспорта — один из способов, который может вызвать у вас бурную эмоциональную реакцию, повышая вашу эмоциональную температуру с нуля до сотни за считанные секунды», — объяснила она.
Когда другой автомобиль на дороге срезает или водитель нагло нарушает правила дорожного движения, усложняя движение или создавая дополнительную опасность для других участников, это вызывает реакцию «борьбы» у человека спокойнее. Можно включить кондиционер или опустить окна, чтобы в салоне стало прохладнее, — порекомендовал психолог.
Еще один фактор, который может испортить настроение и привести как к агрессии на дороге, так и к необдуманным действиям — опоздание. Когда человек спешит, а кто-то впереди идет, скажем, слишком медленно и не уступает, это может вызвать негативные эмоции.